onsdag, januari 19, 2022

Birthe Storaker

Birthe Storaker är frilansjournalist (f. 1964) och bla civilekonom från Handelshögskolan.

Lade om kosten – gick ner 20 kilo på fyra månader

Ena-Maria Hijman hade försonat sig med ett liv med diffusa åkommor och smärta i kroppen. När hon diagnostiserades med insulinresistens år 2017, bytte hon till en ketogen kost. Det...

Det här bör du äta i sommarvärmen

Vid varmt väder är det viktigare än någonsin att dricka tillräckligt med vatten. Hydrering påverkar sinnet, humöret, minnet och inlärning, tankeförmåga och reaktionstid. Även om du bara är lätt uttorkad...

Springa på asfalt – Sliter det på kroppen?

Löpning är en populär träningsform. För människor som bor i städerna är det lättast att bara stänga dörren bakom sig och ge sig ut och springa på asfalterade vägar...

Sommarmage – Så får du en stabil matsmältning

Sommarmage - I sommar blir det inte många som reser utomlands, resor som kan ge magproblem, men även vid inrikes resor kan det uppstå magproblem.

Denna matolja är säkrast och mest stabil vid matlagning

Forskare i Australien jämförde resultaten vid uppvärmning av extra jungfruolivolja (EVOO) och ett antal andra vanliga matoljor i en stor studie. De kom fram till att EVOO var den...

Senaste artiklar

Bättre verktyg för eget spel på utländska casinon

Debatterna kring spel på casinon har gått heta under många år. Det har rört sig om allt ifrån monopolets vara eller inte vara till...

ADHD – Förstå kopplingen mellan kost och autism

HÄLSA. Är du förälder till barn med funktionsvariation, kanske själv fått en NPF-diagnos eller helt enkelt älskar att nörda in dig i tarmflorans fascinerande...

Sänk din stress med 3 enkla knep

Vi lever i ett aktivt samhälle, och många upplever idag olika nivåer av stress. Även om själva begreppet har en negativ innebörd för de...

Dr Mercola: You Can Get Stronger and Healthier as You Age!

Sarcopenia — age-related muscle loss — threatens a healthy lifespan. With society aging worldwide, the prevalence of sarcopenia increases the urgent need to establish...

Behöver ditt hem mer ljus?

Det är inte alla interiörer som får den optimala mängden ljus och kan kallas soliga. För många av oss är andra aspekter viktigare när...