fbpx
torsdag, augusti 6, 2020

Birthe Storaker

Birthe Storaker är frilansjournalist (f. 1964) och bla civilekonom från Handelshögskolan.

Levern är inte ett filter utan en kemisk fabrik!

DIN KROPP. Ett filter tar bort oönskade saker från luften, vattnet, från olja eller annat material. Det gör det genom att allt samlas upp i filtret och stannar där....

Prutta mindre – TV Helse ger dig 10 tips

Lär dig mer om orsakerna till att du släpper väder och vad du kan göra för att prutta mindre. 

Stretching innan du går och lägger dig ger bättre sömn – Tre enkla övningar

"Att stretcha kroppen ordentligt innan du går och lägger dig, kan hjälpa dig att somna lättare", säger kiropraktor Jack W. Johnsen vid Bekkestua kiropraktik och hälsa. Text: Birthe Storaker, "Uttøyning...

Vegansk kost? Skaffa dig kunskap

Vegansk kost är växtbaserad till 100 %. Är det säkert att säga nej tack till kött och byta till 100 % växtbaserad diet? Vilken betydelse har kostomläggningen för näringsstatusen?...

Lider du av förstoppning? Testa hukställning

Två tredjedelar av mänskligheten använder hukställning för att uträtta sina behov. I dessa kulturer är många tarmsjukdomar tex förstoppning nästan okända.

Senaste artiklar

Lade om kosten – gick ner 20 kilo på fyra månader

Ena-Maria Hijman hade försonat sig med ett liv med diffusa åkommor och smärta i kroppen. När hon diagnostiserades med insulinresistens år 2017, bytte hon...

Det här bör du äta i sommarvärmen

Vid varmt väder är det viktigare än någonsin att dricka tillräckligt med vatten. Hydrering påverkar sinnet, humöret, minnet och inlärning, tankeförmåga och reaktionstid. Även om...

Våra bästa solningstips för att skydda din hud

Solningstips - Långvarig exponering av solen har en ackumulerad effekt så att skador på huden kan utvecklas efter många år.

Springa på asfalt – Sliter det på kroppen?

Löpning är en populär träningsform. För människor som bor i städerna är det lättast att bara stänga dörren bakom sig och ge sig ut...

Är e-cigaretter effektiva om man vill sluta röka?

En studie publicerad i New England Journal of Medicine är den första som säger något om hur effektiva e-cigaretter är för att sluta röka....