fbpx
lördag, mars 28, 2020
Hem LIVSSTIL

LIVSSTIL

Läkare skriver ut recept till patienter att de ska spendera tid i naturen

Hälsofördelar med att spendera tid i naturen: lindrad depression, lägre blodtryck, bra mot aggressioner och ADHD, bättre smärtkontroll, stärkt immunförsvar.

Kickstarta ketos – Periodisk fasta gör dig frisk och smal

Periodisk fasta motverkar livsstilssjukdomar och du får även andra hälsofördelar som viktminskning, särskilt om du lyckas kickstarta ketos.

Brukare ångar sig till döds med e-cigaretter

Att röka e-cigaretter utsätter brukaren för kombinationer av ämnen som man vet väldigt lite om, som aromämnen, nikotin och lösningsmedel.

Progesteron: Har du brist på detta superhormon?

Brist på hormonet progesteron kan ge värmevallningar, minskad sexlust, brist på energi, humörsvängningar, sömnproblem och åkommor i underlivet.

Därför bör äldre träna istället för att ta det lugnt

Om du börjat förbereda dig för ålderdomen genom att bli mer fysiskt aktiv, bör du lägga krutet på regelbunden styrketräning. Det är inte mycket...

Arnold Schwarzenegger (72) visar vad han har i kylskåpet och hur han gymmar

Skådespelaren och den forne guvernören i Kalifornien Arnold Schwarzenegger visar upp vad han har i kylskåpet och hur han som 72-åring tränar på gymet.

Forskning: Ökad prestationsförmåga hos idrottskvinnor efter testosterontillskott

Forskare från Karolinska Institutet och Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) har för första gången undersökt effekten av testosterontillskott hos unga idrottsaktiva kvinnor i en så...

Träna din muskler när du blir äldre – de förändras med åldern

När du är runt 40 år börjar dina muskler förändras, säger specialisten inom örtmedicin, Mic McMullen. Kroppen reagerar annorlunda på maten vi äter ju...

Forskning: Simning förlänger livet

Det finns många fördelar med att börja simma redan idag. Bättre kondition, ökad flexibilitet och mindre stress är några av dessa. Simning har visat...

HBTQ – Forskning visar att det inte existerar en “gay-gen”

FORSKNING & LIVSSTIL. En ny studie visar att gener inte kan användas för att avgöra en individs sexuella läggning trots många HBTQ-aktivisters påståenden om...

Forskning: Är du över 50 och vill ha en hjärna som en 25-åring? Gör detta!

Personer över 50 år som utövar meditation minst 15 minuter per dag, har lika mycket grå substans i hjärnan som 25-åringar, enligt studie. Efter...

Hur vacker blir du av skönhetsbehandlingar?

Skönhetsbehandlingar som ger dig ro och glädje är också behandlingar för din själ. Du kan få den där skönheten som kommer inifrån och som inte försvinner.

POPULÄRT

Populärt

Coronakrisen kulminerar och sedan blir det bättre – 7 expertprognoser

CORONAKRISEN. Den tidigare svenska statsepidemiologen Johan Giesecke är säker på att det värsta i inom kort kan vara över och han anger en tidpunkt...

Brittiska regeringen har nedgraderat Covid-19 – Inte en “högrisksmitta” för samhället – för låg dödlighet

Från och med den 19 mars 2020 anses inte längre Covid-19 vara en infektionssjukdom som innebär stora konsekvenser för Storbritannien. Covid-19 betraktas inte som...

New York: Coronaviruspatienter behandlas med C-vitamin

Läkare i delstaten New York har börjat behandla kritisk sjuka coronaviruspatienter med höga doser intravenös C-vitamin. Förra veckan skrev TV Hälsa om det framgångsrika...

Flexnerrapporten innebar ett totalförbud mot naturliga botemedel – Sven Erik Nordin

Flexnerrapporten (1910) innebar i princip ett totalförbud mot "naturliga" botemedel. Endast petrokemiska, farmaceutiska metoder godkändes (och kirurgi).

Mina intryck av ett Spanien i tider av coronavirus

KRÖNIKA. Min senaste rapport från Spanien idag måndag är synnerligen alarmerande. Sedan igår hade antalet smittade ökat med 4000 och 2523 har dött av...