Hem LIVSSTIL

LIVSSTIL

Frekvensmedicin: Stressa ner med Gongbad

GONGBAD. Hur påverkar ljudet oss? Vi känner till att det finns ljudföroreningar som trafikbuller och hur det kan påverka oss negativt. Men sedan finns...

5 bästa hyrbilarna i Costa del Sol

För att vinna frihet under din vistelse i Costa del Sol så kan du välja en hyrbil i Malaga.

Svenskar vill ha vårdfrihet att kunna välja alternativmedicin

Vårdfrihet. Studie visar att 66% anser att det blivit bättre av alternativmedicinsk behandling. 80% vill att alla ska ha rätt att välja behandlingsform.

Fem ekonomiska råd för att må bättre i vardagen

Om du ofta har tomt i kassan i slutet av månaden finns det några enkla steg som kan hjälpa dig mot en bättre privatekonomi....

Stress krymper hjärnan

"Hjärnan är ett hungrigt organ. Den behöver näringsämnen och syre för att hålla sig frisk och fungera optimalt. Om kroppen stjäl av maten på tallriken, för att bekämpa stress blir det mindre till hjärnan. Resultatet är att den krymper"

Stretching innan du går och lägger dig ger bättre sömn – Tre enkla övningar

"Att stretcha kroppen ordentligt innan du går och lägger dig, kan hjälpa dig att somna lättare", säger kiropraktor Jack W. Johnsen vid Bekkestua kiropraktik...

Sanna Ehdin om vikten av god tarmhälsa – Hälsomässan i Stockholm

TV Helse Sverige besökte Hälsomässan i Stockholm den 10 nov 2018. Vi passade på att intervjua författarinnan och hälsoprofilen Sanna Ehdin.

Medicinsk turism i Kroatien kommer starkt

Medicinsk turism är resebranschens snabbast växande sektor med en massiv ökning på 10-15% varje år. Kroatien är redan ett av de mest populära resmålen.

Rökning och lathet är lika farligt för din hälsa – Lösningen är träning

Du kan äta hälsosamt och vara rökfri, men smiter du undan fysisk aktivitet lever du farligt och kan dö tidigt. Inaktivitet bör behandlas som...

Gå och lägg dig – Sömnbrist kan vara dödlig

Det är viktigt med sömn. Vetenskapen illustrerar hur viktig sömnen är för psyket och hjärnan. Därför borde fler människor ta sömnen lite mer på...

Stressa ner med motion – Tränade muskler producerar detox-enzymer

Forskare har upptäckt att vältränade muskler producerar en slags detox-enzymer som rensar kroppen från skadliga ämnen, ungefär som njurar eller lever.

Prokrastinering: Borde, skulle, måste, men … senare!

Är du duktig på att intala dig själv att du inte ska utföra hushållsarbetet innan det känns rätt och att din förklaring är att...

POPULÄRT

Populärt

Annie Lööf vill att fler barn snabbt ska få psykofarmaka

DEBATT. Annie Lööf hyllar Region Gotland som öser ut psykofarmaka till barn och unga. Vi ser en allvarlig vårdskandal där var sjätte flicka (15-19)...

Medicinalväxten kungsmynta även kallad oregano växer vilt i hela Norden

Kungsmynta ansågs bota hosta och gulsot. Den anticeptiska örten används mot svullnad i halsen och parasiter samt för att förbättra synskärpa och hörseln.

Forskning: Simning förlänger livet

Det finns många fördelar med att börja simma redan idag. Bättre kondition, ökad flexibilitet och mindre stress är några av dessa. Simning har visat...

Ny studie visar varför vi går upp i vikt när vi blir äldre

FORSKNING. Många upplever att det är svårare att hålla vikten ju äldre man blir. Nu visar ny forskning vid Karolinska Institutet vad det beror...

Forskning på psilocybin kan leda till bot för depression, Alzheimers, anorexia

Återigen har psykedeliska ämnen hittat en väg tillbaka in i forskarvärlden. Ett antal banbrytande upptäckter för att bota depression och posttraumatiskt stressyndrom, har banat...