måndag, oktober 21, 2019
Hem LIVSSTIL FYSISK TRÄNING

FYSISK TRÄNING

Stressa ner med motion – Tränade muskler producerar detox-enzymer

Forskare har upptäckt att vältränade muskler producerar en slags detox-enzymer som rensar kroppen från skadliga ämnen, ungefär som njurar eller lever.

Bli fri från smärtor, ohälsa och negativa känslor genom att gå som naturfolken

Dr Carl-Henrik Jelstrup från kliniken Bellevue Wellness Center i Seattle (USA) berättar för TV Helse att det är möjligt att bli av med smärtor,...

Dricker du för mycket alkohol?

Hur mycket alkohol dricker du? Om du konsumerar en hel del kan det vara smart att utöva lite fysisk aktivitet. Träning reducerar nämligen skadorna...

POPULÄRT

Populärt

video

Arnold Schwarzenegger visar vad han har i kylskåpet och hur han gymmar

Skådespelaren och den forne guvernören i Kalifornien Arnold Schwarzenegger visar upp vad han har i kylskåpet och hur han som 72-åring tränar på gymet.

Lingon är bra för matsmältning och hjälper mot förkylning och urinvägsinfektion

Lingonbusken låter blåbärsbuskarna få ha den mörka granskogen i fred. Lingon trivs bättre i de torra, öppna skogsbackarna. Växten är rik på C-vitamin och...

En tablett Aspirin kan rädda ditt liv vid akut hjärtinfarkt

Receptfria Aspirin kan rädda ditt liv. Den medicinska direktören på norska läkemedelsmyndigheten säger att alla över 65 bör ha aspirin lättillgängligt.

Forskning: Ökad prestationsförmåga hos idrottskvinnor efter testosterontillskott

Forskare från Karolinska Institutet och Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) har för första gången undersökt effekten av testosterontillskott hos unga idrottsaktiva kvinnor i en så...

En snabbsänka kan visa om du har en dold inflammation

Ett snabbsänka kan avslöja om det finns en dold inflammation i kroppen. Då blir det även lättare att förebygga bakomliggande sjukdomar.