fbpx
söndag, april 5, 2020
Hem LIVSSTIL FYSISK TRÄNING

FYSISK TRÄNING

Forskning: Simning förlänger livet

Det finns många fördelar med att börja simma redan idag. Bättre kondition, ökad flexibilitet och mindre stress är några av dessa. Simning har visat...

Stretching innan du går och lägger dig ger bättre sömn – Tre enkla övningar

"Att stretcha kroppen ordentligt innan du går och lägger dig, kan hjälpa dig att somna lättare", säger kiropraktor Jack W. Johnsen vid Bekkestua kiropraktik...

Stressa ner med motion – Tränade muskler producerar detox-enzymer

Forskare har upptäckt att vältränade muskler producerar en slags detox-enzymer som rensar kroppen från skadliga ämnen, ungefär som njurar eller lever.

Bli fri från smärtor, ohälsa och negativa känslor genom att gå som naturfolken

Dr Carl-Henrik Jelstrup från kliniken Bellevue Wellness Center i Seattle (USA) berättar för TV Helse att det är möjligt att bli av med smärtor,...

Dricker du för mycket alkohol?

Hur mycket alkohol dricker du? Om du konsumerar en hel del kan det vara smart att utöva lite fysisk aktivitet. Träning reducerar nämligen skadorna...

POPULÄRT

Populärt

Italien: Patienter med Covid-19 behandlas med C-vitamin

FORSKNING: Universitet i Palermo, Italien har nyligen påbörjat en studie som beräknas pågå fram till mars 2021. Intravenös C-vitamin kommer att administreras tillsammans med...

Selenbrist fortfarande ett problem i Sverige – Kan ge kroniska sjukdomar

Mikael Björnstedt som är professor och cancerforskare säger att selenbrist är ett problem i Sverige eftersom många svenskar ligger så nära bristnivån.

Robert Thomas forskning ger oss livsstilsråd för cancerdrabbade

https://www.youtube.com/watch?v=nqTE1ntvydk Professor Robert Thomas från Cambridge University är specialiserad inom onkologi. Han föreläste på ABF-huset i Stockholm den 11 mars med TV Hälsa som arrangör....

Professor: Antioxidanter och polyfenoler ingen cancerfara

Professor: Frukt och grönt, antioxidanter samt polyfenolrika födoämnen är inte på något sätt cancerframkallande, men se upp med syntetiskt vitamin A och E.

Coronakrisen kulminerar och sedan blir det bättre – 7 expertprognoser

CORONAKRISEN. Den tidigare svenska statsepidemiologen Johan Giesecke är säker på att det värsta i inom kort kan vara över och han anger en tidpunkt...