fbpx
torsdag, januari 23, 2020
Hem UNDERHÅLLNING & PRIVATEKONOMI

UNDERHÅLLNING & PRIVATEKONOMI

Handla smart och spara pengar

Handla smart och på ett eftertänksamt sätt genom att strukturera dina matinköp. Du kan då spara pengar. Din vardag blir dessutom enklare.

Fördelar med digitaliseringen av sjukvården

Digitaliseringen av vården har inneburit enormt många fördelar för både sjukvårdsproducenterna, patienterna och samhället i stort.

Spel som kan hjälpa dig minska oro och stress

Stress, oro och utmattning är något som drabbar allt fler svenskar. Kraven vi ställer på oss själva, och som vi får ställda på oss...

Kan en daycation med yoga motverka stress?

Allt fler människor börjar bli medvetna om stressens negativa effekter och försöker därför hitta olika sätt att koppla av, som att ta en daycation.

Roliga aktiviteter som ger dig en skön söndag

Dessa tips ger dig en skön söndag - ett helgavslut som ger dig både energi och mental förberedelse för den nya veckan som kommer.

Förstärkt verklighet för hälsa och fitness

Ett område som börjar komma upp mer och mer i träning är användningen av så kallad förstärkt verklighet, Augmented Reality (AR).

Hur mycket skärmtid är hälsosamt?

Skärmtid - De flesta av oss spenderar mycket tid framför en skärm. Forskare varnar för långsiktiga effekter som lägre mental och kognitiv förmåga.

Frekvent skärmtid ökar risken för nack- och ryggproblem

Allt fler får nack- och ryggproblem, värk och koncentrationsförmågan som en följ av "gamnacke" vid användandet av laptop, surfplatta och smartphone.

Vikten av att koppla av

Att leva hälsosamt beror mycket på vad du äter, hur mycket du rör på dig och så vidare. Det är dock minst lika viktigt...

POPULÄRT

Populärt

B12-brist plågade Wenke i åratal – Idag har hon fått livet tillbaka

Wenke fick diagnosern "diffus smärta" och fick medicin mot ångestsyndrom och neuropatisk smärta. Till slut fick hon hjälp. Wenke led av svår B12-brist.

Frekvensterapi ger dig smärtlindring utan medicinering

Med hjälp av bioelektriska strömmar reducerar bioelektrisk terapi smärtan. Kroppen producerar endorfiner som hjälper till att lindra smärta med tekniken.

Så här kan du förebygga och upptäcka prostatacancer

3% av de som diagnosticerats dör efter diagnos och behanling. Det är viktigt att vara observant på symptomen och tidigt upptäcka prostatacancer.

Praktiska tips för att klara årets säsongsinfluensa

Morgonpigg och rask, men fem timmar senare får du feber och känner dig risig. Det händer när influensan slår till. Släpp dina heroiska tankar...

Läkare skriver ut recept till patienter att de ska spendera tid i naturen

Hälsofördelar med att spendera tid i naturen: lindrad depression, lägre blodtryck, bra mot aggressioner och ADHD, bättre smärtkontroll, stärkt immunförsvar.