onsdag, december 8, 2021
Hem UNDERHÅLLNING, PRIVATEKONOMI & LIVSSTIL

UNDERHÅLLNING, PRIVATEKONOMI & LIVSSTIL

Koppla av och varva ner med ljudböcker

Konsten att varva ner efter en lång arbetsdag, ett hårt träningspass eller bara vardagen i stort är svår att lära sig och ofta väldigt...

Sexleksaker kan återuppliva lusten, öka hälsa och välbefinnande

Sexleksaker är perfekt för par eller singlar som vill njuta av ett hälsosamt sexliv. TV Helse listar orgasmens främsta hälsofördelar.

Att hålla din häst maskfri

Håll sin häst maskfri. Hästar i det fria söker själva efter naturliga avmaskningsmedel som moder jord erbjuder. De betar bark och olika medicinska örter.

Handla smart och spara pengar

Handla smart och på ett eftertänksamt sätt genom att strukturera dina matinköp. Du kan då spara pengar. Din vardag blir dessutom enklare.

Fördelar med digitaliseringen av sjukvården

Digitaliseringen av vården har inneburit enormt många fördelar för både sjukvårdsproducenterna, patienterna och samhället i stort.

Spel som kan hjälpa dig minska oro och stress

Stress, oro och utmattning är något som drabbar allt fler svenskar. Kraven vi ställer på oss själva, och som vi får ställda på oss...

Kan en daycation med yoga motverka stress?

Allt fler människor börjar bli medvetna om stressens negativa effekter och försöker därför hitta olika sätt att koppla av, som att ta en daycation.

Roliga aktiviteter som ger dig en skön söndag

Dessa tips ger dig en skön söndag - ett helgavslut som ger dig både energi och mental förberedelse för den nya veckan som kommer.

Förstärkt verklighet för hälsa och fitness

Ett område som börjar komma upp mer och mer i träning är användningen av så kallad förstärkt verklighet, Augmented Reality (AR).

Hur mycket skärmtid är hälsosamt?

Skärmtid - De flesta av oss spenderar mycket tid framför en skärm. Forskare varnar för långsiktiga effekter som lägre mental och kognitiv förmåga.

Frekvent skärmtid ökar risken för nack- och ryggproblem

Allt fler får nack- och ryggproblem, värk och koncentrationsförmågan som en följ av "gamnacke" vid användandet av laptop, surfplatta och smartphone.

Vikten av att koppla av

Att leva hälsosamt beror mycket på vad du äter, hur mycket du rör på dig och så vidare. Det är dock minst lika viktigt...

POPULÄRT

Populärt

ADHD – Förstå kopplingen mellan kost och autism

HÄLSA. Är du förälder till barn med funktionsvariation, kanske själv fått en NPF-diagnos eller helt enkelt älskar att nörda in dig i tarmflorans fascinerande...

Sänk din stress med 3 enkla knep

Vi lever i ett aktivt samhälle, och många upplever idag olika nivåer av stress. Även om själva begreppet har en negativ innebörd för de...

Dr Mercola: You Can Get Stronger and Healthier as You Age!

Sarcopenia — age-related muscle loss — threatens a healthy lifespan. With society aging worldwide, the prevalence of sarcopenia increases the urgent need to establish...

Behöver ditt hem mer ljus?

Det är inte alla interiörer som får den optimala mängden ljus och kan kallas soliga. För många av oss är andra aspekter viktigare när...

Tips för en hälsosam höst 

Tips för en hälsosam höst är alltid välkomna. Ingen årstid lämpar sig lika väl för nystart av goda vanor som hösten. Enligt Riksförbundet HjärtLung...