Medicinsk yoga ger mycket mer än bara inre ro

0
7440

Yoga används både inom den offentliga och privata vården i medicinska sammanhang. Idag är därför medicinsk yoga mer än att bara söka inre ro. Sjukdomar kan lindras och till och med botas, säger läkaren och MediYoga-instruktören Anna Ljøgodt.

TV Helse har träffat Anna Ljøgodt vid Balderklinikken i Norge. Hon är certifierad MediYoga-instruktör, utbildad läkare och undervisar i medicinsk yoga. Ljøgodt säger att yoga som metod lindrar många symptom, från ryggsmärtor till hjärtflimmer.

Bakom sig har Anna Ljøgodt flera års studier bla i funktionell medicin i USA, England och andra länder i Europa. Hon är särskilt fokuserad på tarmens mikroflora, immunsystemet, hormonsystemet och hjärnan. Ljøgodt har lång erfarenhet av att hjälpa patienter med kroniska inflammationstillstånd, mag- och tarmproblem, allergier, metaboliska syndrom (övervikt, högt blodtryck, diabetes) och kronisk trötthet.

Hon menar till och med att en form av yoga skyddar vårt DNA.

Källa: “Medisinsk yoga – Ikke bare indre ro” av Arnt-Olav Enger, TV Helse Norge | Fri översättning: Torbjörn Sassersson

Kommentera