Spela ansvarsfullt – Kontrollera ditt spelande med olika åtgärder

13
Man med jordglob. Foto: Christian Buehner. Licens: Unsplash.com
Man med jordglob. Foto: Christian Buehner. Licens: Unsplash.com

UNDERHÅLLNING. Den svenska spelmarknaden är ganska begränsad för tillfället, mycket på grund av den rådande situationen med pandemin. I korthet innebär det att du som spelare endast kan hämta hem bonusar med ett värde på maximalt 100 kronor, samtidigt som insättningarna är begränsade till 5000 kronor i veckan per spellicens.

Detta ställer hårda krav på de som inte känner att de har problem med sitt spelande, men är däremot betydligt mer fördelaktigt för dig som oroar över behovet av något fler gränser. Många av de svenska spelarna är däremot inte särskilt förtjusta i tvångsåtgärder när det kommer till att spela ansvarsfullt, men anser ändå att spel med en kontrollerad budget är viktigt.

Utanför Sverige finner du en uppsjö av spelsidor med ett stort antal bonusar som kan leda till ökade nivåer av problemspelande, bland annat Cashback på dina förluster eller stegvisa insättningsbonusar på hundratals euro. Andra egenskaper med utländska licenser är att de inte ställer lika tuffa krav på dig gällande spelansvaret, utan det är mer eller mindre du själv som bestämmer hur mycket du vill spendera. Hos Goplay kan du titta närmare på dessa sajter om du vill veta mer om hur de skiljer sig gentemot sina svenska konkurrenter, men även för att se hur spelansvarsåtgärderna ser ut på andra marknader.

Hur du kan spela ansvarsfullt på egen hand

Om du inte omfattas av åtgärder om spelansvar per automatik kan du ändå se till att upprätta en budget som speglar dina konsumtionsvanor, men också justera insättningsgränser via ditt spelkonto när du spelar utanför Sverige.

Om du föredrar de svensklicensierade alternativen kan du alltid aktivera en Spelpaus som stänger av dig från allt kommersiellt spel under vissa tidsperioder, medan du dessvärre får justera detta manuellt för varje nätcasino du vistas på när du spelar på utländska marknader.

Genom att alltid ha koll på dina inkomster och utgifter får du dock en bättre chans att spela utan risk för att hamna i en skuldfälla. Nedanstående checklista är bara ett exempel, men det kan vara en bra start för dig som vill öka kontrollen av spelandet för att det inte ska gå över styr och så att du kan spela ansvarsfullt.

  • Beräkna alltid fram en hållbar månadsbudget och håll dig till den.
  • Ställ in insättningsgränser på ditt spelkonto för att du inte ska bli överraskad av att du spenderat mer än du hade täkt.
  • Om du vinner pengar är det lätt att vilja vinna mer, tänk då på att det alltid är turen som avgör i slutändan och att du även kan förlora.
  • Spela aldrig för mer än vad du har råd att förlora.

Gör ett självtest för att se om du befinner dig i riskzonen

En ytterligare åtgärd som du kan göra är att genomgå ett självtest där du får svara på några korta frågor för att se hur du ligger till. Om du är i riskzonen för ett problembeteende kommer testet att meddela detta vilket i bästa fall kan få dig att reflektera kring ditt spelande.

Organisationer som hjälper till med spelproblematik och att spela ansvarsfullt

Ibland vill man mer än man klarar av och då är det viktigt att få utomstående hjälp, något som erbjuds via organisationer som GamCare, Gamblers Anonymous eller Gambling Therapy. Dessa gäller framförallt när du vistas på casinon utanför Sverige, medan deras svenska motsvarigheter kallas Spelpaus och Stödlinjen.

Extern skribent

Relaterat

Kommentera