Svårt att komma iväg och träna? Börja träna hemma under coronasmittan

251

Tillhör du skaran som inte går till gymmet? Det finns många fysiska aktiviteter som kan hålla dig i form och här är några du kan göra hemma.

Text och foto: Arnt-Olav Enger, ”Tungt å komme seg ut? Start med trening hjemme!” | Översättning: Madeleine Lidman

Camilla Yong Bratteli är kostrådgivare och grundare av Positivt för dig. Hon har också en kandidatexamen i sport och näringslära och är utbildad socionom. I videon ovan visar Camilla några enkla övningar du kan göra för att komma igång med träningen hemma.

Relaterat

Föregående artikelBoken ”Pandora” från 2017 förutsåg coronakrisen 2020
Nästa artikelHälsoprofil: Så här stärker du ditt immunförsvar mot virus
Arnt-Olav Enger är en frilansande videojournalist, reporter, filmproducent och fotograf. Han har en utbildning från University of Teesside och bor för närvarande Telemarken i Norge. Han är innehållsproducent för TV Helse Norge.

Lämna ett svar